کبد چرب گرید 1، مشکل کبدی نه چندان خطرناکی است که طی آن کبد مقداری چرب می‌شود. این بیماری علائم یا نشانه‌های خاصی ندارد و افراد با انجام یک سری آزمایشات، متوجه کبد چرب گرید ۱ خواهند شد. اما در نوع پیشرفته این بیماری علائم جدی‌تری بروز پیدا می‌کنند. بیماری کبد چرب به طور کلی در دو نوع الکلی و غیر الکلی ایجاد می‌شود که نوع غیر الکلی آن چهار گرید یا چهار مرحله دارد. در هر یک از گریدهای ۱ تا ۴ میزان چربی دور کبد متفاوت است که در گرید نوع ۴ کبد بیشترین میزان چربی را به خود می‌گیرد و در نهایت به سیروز کبدی منتهی می‌شود.
باور های غلط درمورد کبد چرب
کبد چرب گرید 1 چیست؟
کبد چرب گرید 1 اولین مرحله از بیماری کبد چرب است که به کبد چرب ساده یا استایوز کبدی شناخته می‌شود. در این مرحله مقدار کمی از چربی در بافت سلول‌های کبد نفوذ می‌کند. اما آسیب چندان جدی به فرد نمی‌رساند. در صورتی که چربی‌های تجمع یافته در کبد پیشرفت نکنند و از این مرحله فراتر نروند عوارض جسمانی خاصی دامنگیر فرد نمی‌شود و با انجام یکسری روش‌های دارویی، درمانی و اصلاح سبک زندگی می‌توان به خوبی آن را برطرف کرد.
افرادی که به کبد چرب گرید 1 مبتلا می‌شوند معمولا علائم یا نشانه‌های خاصی ندارند به همین علت تنها در گزارش آزمایش خون علائمی خاصی از این بیماری دیده می‌شود. اما ممکن است نشانه‌هایی مانند احساس درد در سمت راست بالای شکم، خستگی یا ضعف عمومی بدن را تجربه کنند. از آنجا که کبد چرب در مرحله ۱ با حداقل علائم همراه است توصیه می‌شود چکاب‌های ماهانه یا سالانه را به طور مرتب انجام دهید و در صورتی که متوجه شدید کبد شما چرب شده هرچه سریع‌تر برای درمان اقدام کنید. به این ترتیب از پیشرفت این بیماری و ورود به مراحل بالاتر و بروز فیبروز کبدی، سیروز و سایر اتفاقات ناگوار جلوگیری می‌کنید.
علائم کبد چرب گرید 1
علائم کبد چرب گرید ۱ ممکن است در مردان و زنان متفاوت باشد؛ اما به طور کلی همه افراد مبتلا به این بیماری احساس خستگی، ناخوشی و اضافه وزن را تجربه می‌کنند.
سایر علائم کبد چرب گرید ۱ عبارتند از:
• اضافه وزن در ناحیه شکم
• خستگی‌های مکرر
• حالت تهوع
• افزایش سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون
• ایجاد حلقه‌های تیره در اطراف چشم
• مشکلات پوستی مانند لکه‌های قهوه‌ای روی پوست، بثورات، آکنه
• مشکلات گوارشی
• سردرد
• سنگ‌های صفراوی
• گرم شدن بیش از حد بدن
• تعریق زیاد
• بوی بد دهان
• اختلال عملکرد در سیستم ایمنی بدن
• خارش و قرمزی چشم
علت کبد چرب گرید 1
علت کبد چرب گرید 1 در افراد مختلف متفاوت است و افراد به دلایل متعددی از جمله سبک زندگی غلط، مصرف غذاهای چرب یا نداشتن تحرک و… مبتلا به این بیماری می‌شوند. اما اصلی‌ترین دلایل ابتلا به این بیماری عبارتند از:
• کاهش اکسیداسیون
• افزایش تحویل اسیدهای چرب آزاد
• کاهش سنتز یا ترشح لیپوپروتئین
• افزایش سنتز اسیدهای چرب
برای آشنایی با علائم کبد چرب در زنان
نحوه تشخیص کبد چرب گرید 1
نحوه تشخیص کبد چرب گرید ۱ به روش‌های مختلفی صورت می‌گیرد که این روش‌ها عبارتند از:
• معاینه فیزیکی
در این مرحله پزشک با ایجاد فشار در کبد و اطراف آن سعی در تشخیص تورم و التهاب در کبد می‌کند. علاوه بر آن سابقه درمانی یا سابقه ابتلا به بیماری‌های کبدی در اعضای خانواده یا فامیل مورد بررسی قرار می‌گیرند. همچنین پزشک با بررسی عادات غذایی، غذاها و نوشیدنی‌ها و حتی داروهایی که بیمار مصرف می‌کند سعی در تشخیص این بیماری دارد. در کنار این موارد پزشک با بررسی نوع شغل و میزان تحرک و فعالیت‌های بدنی بیمار می‌تواند این بیماری را تشخیص می‌دهد.
• آزمایش خون
یکی دیگر از راه‌های تشخیص کبد چرب گرید ۱ انجام آزمایش کبد است. کبد چرب یک بیماری خاموش است که به صورت کاملاً پیش بینی نشده از مرحله ۱ به مرحله ۴ می‌رسد. اگرچه این بیماری با مرور زمان علائم و نشانه‌هایی از خود نشان می‌دهد اما قبل از اینکه به این مرحله برسد بهتر است با انجام تست‌های آزمایشگاهی، تشخیص داده شود. آزمایش SGBT یا ALT در بررسی وضعیت آنزیم‌های کبدی و وجود بیماری کبد چرب بسیار موثر هستند.
• تصویربرداری و بیوپسی
اگر پس از انجام آزمایش خون نشانه‌هایی از التهاب کبد و چرب شدن آن دیده شود باید تست‌های تخصصی‌تری انجام دهید که شامل سونوگرافی شکمی، سی تی اسکن یا اسکن MRI می‌شود. در نهایت نیز ممکن است برای تشخیص علت دقیق التهاب کبد مجبور باشید که نمونه کوچکی از بافت کبد را توسط ابزار مخصوص بردارید و بیوپسی کبدی انجام دهید.
آیا کبد چرب گرید 1 خطرناک است؟
در پاسخ به این سوال که آیا کبد چرب گرید 1 خطرناک است یا نه باید بگوییم که این بیماری کاملا قابل درمان بوده و خطرناک نیست. شما می‌توانید با اصلاح سبک زندگی و سبک غذایی خود این بیماری را به طور کامل از بین ببرید. اما در صورت کنترل نکردن رژیم غذایی و سهل‌انگاری در این زمینه به سیروز کبدی مبتلا می‌شوید. این بیماری در نهایت منجر به مرگ می‌گردد؛ چرا که درمانی ندارد و باعث اختلال در عملکرد کبد می‌شود.
درمان کبد چرب گرید 1
درمان کبد چرب گرید 1 به وسیله هیچ دارویی انجام نمی‌شود. چون در حال حاضر دارویی برای درمان این بیماری وجود ندارد و هنوز پزشکان در حال تحقیق در این زمینه هستند. اما شما می‌توانید با کاهش وزن، ورزش کردن و اصلاح رژیم غذایی خود تا حد زیادی این بیماری را از بین ببرید و از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
• درمان خانگی کبد چرب گرید 1
برای درمان خانگی کبد چرب گرید 1 به این شیوه عمل کنید.
• وزن خود را کم کنید.
• ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید و فعال‌تر باشید.
• از خوردن غذاهای چرب بپرهیزید تا کلسترول خونتان را پایین بیاورید.
• از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید.
• ویتامین e مصرف کنید.
• آب زیاد بنوشید.
• قهوه زیاد بنوشید.
• اگر مبتلا به دیابت هستید با رعایت یکسری نکات سعی در کنترل دیابت خود داشته باشید.
• از مصرف الکل یا داروهای بدون نسخه بپرهیزید.
• از لیموترش تازه استفاده کنید.
• دارچین را به نوشیدنی‌ها و غذاهای خود اضافه کنید.
• مصرف سیر را بالا ببرید.
• از عرقیجات گیاهی استفاده کنید.
• در نوشیدنی‌ها و غذاهای خود زنجبیل را اضافه کنید.
• مصرف چای سبز را فراموش نکنید.
• سیب زرد، قرمز و سبز به طور مداوم میل کنید.
• برای سم زدایی و پاکسازی کبد خاکشیر بخورید.
سوالات متداول
آیا مصرف کشمش می‌تواند برای درمان کبد چرب گرید یک مفید باشد؟
بله کشمش به دلیل داشتن آنتی اکسیدان نقش مهمی در حفاظت از سلول‌های کبدی دارد.
آیا کبد چرب گرید 1 قابل برگشت است؟
بله در صورتی که رژیم غذایی صحیح و سبک زندگی غلطی را در پیش بگیرید این بیماری دوباره قابل برگشت است.
• کدام غذاها برای کبد چرب گرید 1 مضر هستند؟
انواع نوشیدنی‌های گازدار، شکلات، شربت، کیک، فست فود و غذاهای چرب برای این بیماری مضر هستند.
آیا کبد چرب گرید ۱ با طب سنتی درمان می‌شود؟
بله یکی از موثرترین روش‌ها برای درمان این بیماری استفاده از طب سنتی است. در این روش از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی برای رفع بیماری استفاده می‌کنند.
در نهایت کبد چرب قابل درمان است یا خیر؟
کبد چرب گرید 1 مرحله اول از بیماری کبد است که بدون هیچ نشانه یا اطلاعی ایجاد می‌شود. دلیل اصلی بروز این بیماری استفاده از غذاهای چرب و نداشتن سبک زندگی سالم است. این بیماری با انجام آزمایش و معاینات فیزیکی قابل تشخیص بوده و با ورزش و داشتن رژیم غذایی صحیح به راحتی درمان می‌شود. در صورتی که چکاپ‌های ماهانه را انجام ندهید و در این زمینه سهل انگاری کنید به مراحل پیشرفته‌‌تر می‌رسد و در نهایت منجر به مرگ می‌گردد.